Wochenplan

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
14:30
15:00
15:30 Kata-Training*
16:00  
16:30 (Mädchenkurs)  
17:00  
17:30
18:00
18:30
19:00 Karate I + II
19:30
20:00 Karate I + II Karate I + II
20:30
21:00
21:30
22:00

Karate für Frauen: Karate I: Anfängerinnen, Karate II: Fortgeschrittene
Mädchensport: Mädchenkurs Mi 16:30-17:30 (findet derzeit nicht statt)
* Kata-Training: jeden 3. Sonntag eines Monats

Das Kursangebot von Kiai e.V. richtet sich an alle Altersgruppen von Frauen.
Besondere körperliche Fitness oder sportliche Voraussetzungen sind für die Teilnahme an allen Sport- und Selbstverteidigungs-Kursen nicht notwendig. Auf körperliche Einschränkungen (Vorverletzungen oder Dispositionen) wird im Training eingegangen, sie sind für das Training kein Hindernis.
Ein Probetraining in den Kursen ist jederzeit möglich.
Um Voranmeldung im Büro per Mail oder Telefon wird gebeten, es ist aber auch möglich, direkt an einem Training ohne Voranmeldung teilzunehmen.
Das erste Probetraining ist kostenlos.

Kiai [ki.ai] (jap. )
ki (Energie) und ai (Einheit) - Kampfschrei,bei dem alle Energie auf ein Ziel gelenkt wird